ドゥーラゆかりごはん写真集

お野菜御膳〜+雑穀米とお味噌汁

お野菜尽くし、でもボリュームたっぷり。
お野菜尽くし、でもボリュームたっぷり。

蓮根と赤パプリカのジリジリ焼き。

キノコと青梗菜、赤パプリカの炒め物。

茄子と厚揚げの煮物。

薩摩芋のコロコロ団子。

蓮根の梅酢和え。

ほうれん草のお浸し。

おくらとコーン、きゅうりのサラダ。

 

二時間でこんな風にお作りしております。

作り置き、保存食、冷凍、下ごしらえ

ご要望をお聞かせくださいね!

玄米ランチ御膳〜お惣菜7品とお汁

ママのためのランチ
ママのためのランチ

左上から

ひじきの煮物。

ほうれん草のお浸し。

人参の蒸し煮。

下に下がって、

アサリのお味噌汁。

かつおの煮付け。

ひき肉のソース煮。

山と芋の煮付け。

きゅうりとみょうがの酢の物。

玄米ご飯。

 

産後母乳育児が軌道に乗ったママのために、少し、バリエーションを広げました。

 

産後のママのための御膳写真集〜品数多くがモットーです。